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家用健身器材介紹 在 佩吉的生活點滴 Facebook 的最佳解答
又到了 #淘寶買貨 的時候囉^^
同時介紹一下這次我使用的 #集運公司
這次使用的是 #秒飛集運
秒飛集運擁有自己的官方網站
只要自行輸入貨運單號
就能直接從官方網站繳交運費
並且 #隨時掌握貨運進度!!
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【49歲名醫,體年齡只20歲,他分享如何在家用APP重訓】
49歲的呂英志醫師是「醫界健身鋼鐵人」,在忙碌的看診生活中,他仍 #每週運動6天、每次1小時。他說「這是投資,我們應該花時間去 #累積健康的財富。少了健康的財富,擁有再多的金錢和物質,也無法享用」。呂醫師也分享,自己如何 #在家不靠器材做重訓,節省上健身房的時間和花費,讓運動成為每天生活的一部分。
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