你即將離開本站

並前往https://www.mr-sport.com.tw/weighttraining/five-back-training-with-cable.html

運用Cable打造倒三角身型

... 5動作5 俯身划船. 你習慣用啞鈴或器材訓練背肌嗎？ ... 動作1 單臂下拉（帶旋轉） ... 常見背部訓練不外乎是引體向上、滑輪下拉、槓鈴划船，或是坐姿划船等。

確定！ 回上一頁

查詢 「單臂啞鈴划船英文」的人也找了：

  1. 坐姿划船英文
    2.
  2. 直臂下壓英文
    3.
  3. 滑輪下拉英文
    4.
  4. 肩飛鳥英文
    5.
  5. 划船機英文
    6.
  6. 啞鈴臥推英文
    7.
  7. 啞鈴飛鳥英文
    8.
  8. 啞鈴英文
    9.