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[爆卦]肩飛鳥英文是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇肩飛鳥英文鄉民發文沒有被收入到精華區：在肩飛鳥英文這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 肩飛鳥英文產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅雨小路 RainyPath，也在其Facebook貼文中提到， VB721-層次絲棉領兩穿上衣(藍3/粉3)-1199-1250 VB720-THE LENA方領玫瑰花蕾絲上衣(4)-1200 VB719-(現貨+預購)日本風味糖果(日/桃)-75 VB718-A家滿版布蕾絲洋裝(D461)(杏5/白3)-1699 VB717-寶藍色彩色英文麻質上衣(5...

「肩飛鳥英文」的推薦目錄
  • 雨小路 RainyPath

    肩飛鳥英文 在 雨小路 RainyPath Facebook 的精選貼文

    2021-07-09 22:05:23
    有 77 人按讚

    VB721-層次絲棉領兩穿上衣(藍3/粉3)-1199-1250
    VB720-THE LENA方領玫瑰花蕾絲上衣(4)-1200
    VB719-(現貨+預購)日本風味糖果(日/桃)-75
    VB718-A家滿版布蕾絲洋裝(D461)(杏5/白3)-1699
    VB717-寶藍色彩色英文麻質上衣(5)-699
    VB716-米妮28棉質上衣(綠8)-699-799
    VB715-三宅風披肩領洋裝(黑2/奶4)-1250
    VB714-拚色斜擺後拉鏈上衣(杏3/藍1)-750-830
    VB713-雪紡寬袖上衣(灰3/粉4)-699-750
    VB712-(現貨+預購)江南家飛鳥飛馬星空裙(粉2/藍2/S/M)-1450+小神杏
    VB711-1968典雅風麻料正反兩穿蕾絲上衣(Y0017)(黑13)-1150-1250
    VB710-立體花朵刺繡絲棉上衣(J0026)(奶10/黑10)-699-780
    VB709-5號海軍風棉質上衣(10)-599
    VB708-THE COVER黑色短版寬褲(5-5/6-6)-650-690
    VB707-1968異拼接麻料側開背心(奶4)-490
    VB702-白色絲棉藍花上衣(T0100)(5)-650
    VB701-彈性腰圍絲滑寬褲(B0071)(白3/藍7)-499
    TT704-粉紅色黑滾邊針織雙領洋裝(5)-999

    以上還可以購買喔~

  • Jay Wang

    肩飛鳥英文 在 Jay Wang Facebook 的最讚貼文

    2020-09-29 10:00:00
    有 7 人按讚

    當髖屈活動度不足，⁣
    或沒有良好動作模式，⁣
    都可能會讓你在操作動作時，⁣
    產生圓背的錯誤。⁣
    ⁣
    可以先嘗試趴在地面上，⁣
    將兩腳掌離地且胸椎伸展，⁣
    像英文字母的T一樣，⁣
    練習做肩關節水平外展等長穩定，⁣
    再來試試看吧~⁣
    ⁣
    覺得很實用的朋友也歡迎收藏分享囉👆👆👆⁣
    ⁣
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    如果想要了解更多⁣
    追蹤我的Youtube 🔍Jay Wang⁣
    或諮詢教練課程填寫諮詢表單📥 ⁣
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    -⁣
    #becomebetterjay⁣
    #JayWang動作修正⁣
    #肩膀訓練 #肩膀日 #肩膀痛 #後三角 #後三角肌⁣
    #重訓 #肌肉 #健身 #增肌 #減脂 #增肌減脂⁣
    #painfree #無痛訓練 #strength #肌力訓練⁣

  • Punk's murmur

    肩飛鳥英文 在 Punk's murmur Facebook 的最佳貼文

    2020-03-22 00:10:51
    有 19 人按讚

    .
    #Punk8週減肥計畫 #第五週 #day34
    .
    #今天的股四頭有重訓網紅的fu惹吧😜

    Today is my day😆

    🎈今天去上電臀舞課，遇到我的粉濕～

    她真的是我的陌生粉濕，她看到我後說：妳是......IG上那個Punk嗎？

    我回答是之後，她就很興奮的用中英文跟其它同學介紹我😆

    我本來以為她是因為一個共同朋友所以追蹤我，今天才知道原來不是！😅

    結束後跟老師和另個同學去吃飯，本來只有我們三個，後來她們的朋友加入，最後我走前總共有9個人呢😅

    腐女終於又認識新朋友了～練習了英文聽力（他們來自不同國家，所以中英文夾雜），還了解了很多3C新知（我聽完覺得自己根本原始人）

    在外面待了8個小時覺得沒有很累，所以結束後又去了健身房～

    🎈然後，我竟然在健身房被搭訕了！！！

    加入健身房兩年多，我第一次被搭訕耶！！！好港動😭
    .
    .
    .
    #早餐🥣

    炒烏龍、大黑豆干

    #極纖錠
    .
    #午餐🥣

    Pass
    .
    電臀舞課前～黑咖啡
    .
    #晚餐🥣

    #極纖錠 #食事對策

    韓式料理

    #運動代謝燃料

    運動後～濃豆漿
    .
    .
    .
    #運動菜單 #輕重量循環

    球鈴第二小顆 借力式肩推 12下

    兩顆紫色壺鈴相撲硬舉 12下

    球鈴第二小顆曲體划船 12下

    兩顆藍色壺鈴前後腳RDL 一邊12下

    1.25槓片曲體背部飛鳥 12下

    每樣四組

    仰臥捲腹20下、仰臥抬腿15下

    各三組

    Punk Wang

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