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單臂啞鈴划船英文
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三角肌平舉,側舉,划船,啞鈴多重為好呢? - 寶島庫
比如,划船動作就有槓鈴直立划船、坐姿拉索划船、俯身槓鈴划船、單臂啞鈴划船、固定運動軌跡器械划船等很多種。 3、三角肌受傷之後應該根據受傷的嚴重 ...
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