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單臂啞鈴划船英文
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以下為含有[屈體划船(Bent-Over Row)]標籤的文章 - 山姆伯伯 ...
關於「在執行課表時,進行單臂划船時,腰會非常痠? ... 在做所謂上肢水平拉的動作系統:TRX 划船、啞鈴划船、反式划船等,做完之後手非常痠是正常的 ...
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