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單腳站立缺點
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單腳站無法超過「這時間」死亡風險增兩倍?專家建議3運動強 ...
劉建廷說,單腳站立的能力是可以訓練的,通常無法單腳站立時,顯示下肢肌力、核心肌群較不足,也可能和筋肌肉柔軟度有關。透過經常練習,單腳站立的能力 ...
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