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單腳站立缺點
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足弓訓練法(縮足運動)
... 缺點,就是會 ... 像是Hanna等學者發現當經過4周的赤足跟跑步,在X光上的足長可以縮短(就是結構變得比較立體),並且可以明顯增加單腳站立和姿勢穩定度。
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