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單腳站立缺點
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https://www.epochtimes.com/b5/19/12/10/n11714404.htm
單腳站立:1招防骨鬆增肌力有3大好處| 方法| 肌肉| 膝蓋| 大紀元
單腳站立 對健康有著很多好處。單腳站立隨時隨地可進行,有兩種做法。方法一:單腳抬高離地約5公分,站立 ... 較不推薦碳酸鈣,缺點是易腸氣,有結石體質者更 ...
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