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單腳站立缺點
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久站是好還是壞?如何站久不累?久站好壞處大解密
站立 時大腿肌肉必須收縮來保持平衡,於此同時大腿肌肉收縮會促進脂肪燃燒。此外,飯後站立可以降低血糖和血脂。 久站壞處:腳酸/痛、靜脈曲張.
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