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瘦腿、改善假胯寬！日本熱門「單腳站立減肥法」運動1分鐘 ...

1分鐘效果等於走路50分鐘！日本超夯5招「單腿平衡瑜珈」動作，瘦大腿同時改善假胯寬 · 檢測大腦健康狀態 · 強化下半身肌群 · 訓練平衡感 · 預防骨質疏鬆 · 提高 ...

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