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為什麼要訓練平衡 - 科學動療網

平衡是指身體為保持直立或在運動時控制穩定狀態的能力，其中又分為靜態平衡與動態平衡，藉由(閉眼)單腳站可以測量靜態平衡，除了觀察站立 ... 良好的平衡能帶來許多好處 ...

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