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單腳站立的好處
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女人坚持单腿站立10秒钟,身体会有什么变化呢
单腿站立又被称为“金鸡独立”,是常见的一个动作,这个动作说起来容易,但是做起来却不简单,主要是人体站立平地处,任意抬起一只脚,保持身体平衡, ...
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