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單腳站立撐不過10秒，死亡風險增？治療師 - 療日子

... 單腳站多久？根據研究，單腳站立 ... 因此，想增強身體的穩定性和平衡感，肌力訓練也是不可忽視的！ 療日子希望你知道：(深蹲的好處從生活潛移默化，正確深 ...

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