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銀髮樂齡學苑- 您可以單腳站立多久時間呢？日本研究發現

您可以單腳站立多久時間呢？日本研究發現，其實「單腳站立」的好處不少，不但可以增加骨密度，站立一分鐘，還等於步行50分鐘的效果。主要原因是，在抬腳時， ...

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