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找出你減肥的「拿鐵因子」，堵住減重漏洞！

1. 對健康的東西掉以輕心～因為不加糖，且咖啡本身沒有熱量，故一杯拿鐵的熱量就相當於它所使用的牛奶的熱量。對大部分的人來說，很容易將健康的食物（喝牛奶）與不會胖 ...

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