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瘦身減重也必喝「乳清蛋白」！一次告訴你高蛋白挑選方法和知識

所以運動、健身訓練後我們會補充乳清蛋白，就是為了提供身體更多能轉化成胺基酸的原料，已迅速提供肌肉所需的營養，培養出質量更好的肌肉。 ＊在減脂期時 ...

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