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在 沒運動喝乳清蛋白產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅蔡至誠。PG財經筆記Simple Is The Best，也在其Facebook貼文中提到， 乳清真的很好喝，目前喝ON跟MP的 對於要增肌的人，飲用乳清蛋白毫無懸念，時機點就在運動後馬上飲用，達到快速吸收的效果。 但是在其他的時間點，我們希望蛋白質可以慢慢吸收。最好不要在餐前喝，免得你吃不下該吃的東西。 餐後飲用的好處是，乳清蛋白吸收的速度會減緩，讓你慢慢吸收長大肌肌。請參考這...
同時也有65部Youtube影片，追蹤數超過9,970的網紅耶嫩 Yenom chou，也在其Youtube影片中提到，拍影片真的是逼自己運動最好的方式之一 不過真的很害羞哈哈哈 我自己覺得有進步很多 但鏡頭可能沒有拍很好或是沒有拍得很清楚 不過沒關係 這個目標我是遲早會達到 就算顏值沒有那麼高 至少志氣不能比較少 ※影片最後乳清蛋白資訊分享給大家※ 我喝的是木瓜牛奶口味 真的爆好喝沒在開玩笑 還有其他口味都很好...
「沒運動喝乳清蛋白」的推薦目錄
沒運動喝乳清蛋白 在 余純安 Eric Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 13:57:56
感謝新夥伴Super X頂級分離乳清蛋白飲 隨開即飲超方便，在我練習完或比賽完後能馬上補充 省去調配的時間 非常的方便👍 還能夠提供我足夠的30g蛋白質和BCAAs 極度推薦奶茶口味 沒有過多的甜膩感 本身喝過才敢說 真的好喝😋 讓我在大量的運動環境下，輕鬆無負擔得到足夠營養 不僅好喝又方便，一瓶...
沒運動喝乳清蛋白 在 游庭瑄yoyo Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 10:01:28
已經⋯數不清⋯多久沒去健身房了⋯⋯ 9月份！振作！我要重新拾回 疫情期間荒廢許久的居家運動習慣💪🏻 誰要一起跟上啊～～～(￣∇￣) 但因為從教練規劃的重訓改成徒手訓練 效果一定會有稍稍的影響>< 我決定從吃的下手！輔助我的運動過程！ 百仕可PF+運動營養提供了一系列營養飲品🧃 讓我不管是在運動前...
沒運動喝乳清蛋白 在 謝朝傑 Hsieh, Chao Chieh Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 14:10:09
運動後來一杯吧 「感謝粉絲，文末抽獎🎁」 第一次抽獎，謝謝大家一路以來的陪伴，運動營養這塊大家最喜歡的非蛋白質莫屬了，因此首波獎品當然要跟蛋白質有關，幫大家補補蛋白養肌肉😍 這次推薦的產品有兩款 1. BeRule高蛋白無酒精仿啤飲 2. BeRule乳清蛋白粉 產品1. 高蛋白無酒精仿啤飲...
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沒運動喝乳清蛋白 在 耶嫩 Yenom chou Youtube 的最讚貼文
2021-09-24 18:30:11拍影片真的是逼自己運動最好的方式之一
不過真的很害羞哈哈哈
我自己覺得有進步很多
但鏡頭可能沒有拍很好或是沒有拍得很清楚
不過沒關係
這個目標我是遲早會達到
就算顏值沒有那麼高
至少志氣不能比較少
※影片最後乳清蛋白資訊分享給大家※
我喝的是木瓜牛奶口味
真的爆好喝沒在開玩笑 還有其他口味都很好喝
真的發自內心推薦 為了喝這個也可以成為一個運動的目標!!
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沒運動喝乳清蛋白 在 林萱 Hey! Shiuan Youtube 的最佳貼文
2021-08-07 19:00:14喜歡的話，#訂閱按讚開起小鈴噹哦
謝謝你們的支持
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疫情期間 還是要管住體重啊！
但管住嘴實在太難了...
除了跟著動 飲食佔7成也很重要～～
愛吃甜食的我 到底如何滿足內心欲望呢～～？
當然！有我的長期愛吃的小法寶們！！
記錄我的一週運動日常＋運動後的飲食、料理
（需要快速補充蛋白質）
也別忘了要把食物變美味～才不會厭倦瘦身～
舒芙蕾好好吃 400次系列飲料也好喝！
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啊～還有很多人問我的運動都看什麼影片跟著做？
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1.下載Nike training app跟著上面的運動教學課程做 很方便！
2.看YouTube 影片，我會看 eileen yu . 林芊妤 emiwong 這三個健身youtuber的影片 大家可以去搜搜看🔍
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沒運動喝乳清蛋白 在 楊允兒UNA Youtube 的最讚貼文
2021-07-22 19:00:08Hello我是楊允兒UNA 👋🏻
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不知道大家會不會有種觀念
覺得高蛋白飲只有健身的人才能喝？
其實並不是這樣的！
不管你是運動員、學生、上班族、家庭主婦
甚至是想減肥的朋友們
你都可以喝！
#乳清蛋白 ＃高蛋白 ＃果果堅果
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由於現代人生活忙碌
常常會處在蛋白質攝取不足的情況之下
但不論是細胞的修復或者生長
我們的身體都是非常需要蛋白質的！
那乳清蛋白/高蛋白的存在
就是幫我們方便快速的補足我們每日不足的蛋白質
而且想減肥的人也特別建議多補充蛋白質
因為蛋白質是三大營養素中飽足感最高的！
當你攝取了足量的蛋白質
自然就會減少其他熱量的攝取而達到減重的效果！
但是每家高蛋白飲的口感其實都差滿多的
今天特別跟卜先生一起
為大家開箱乳清蛋白界的新星品牌: @果果堅果
我只能說跟之前我喝過的其他品牌比
真的很濃稠！ 而且不誇張好喝！
這邊就不多做介紹～你們就自己看影片吧❤️
❗️貼心提醒：
由於燕麥奶的主要成分是由燕麥製成
還是屬於醣類食品
並無法拿來取代牛奶的鈣質跟蛋白質喔！
(我是為了要養肌膚啦！)
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身為寵粉魔人(自己講)
這次當然也有幫大家爭取到優惠的折扣！
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(沒有使用期限也沒有使用限制喔！）
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沒運動喝乳清蛋白 在 蔡至誠。PG財經筆記Simple Is The Best Facebook 的最讚貼文
乳清真的很好喝，目前喝ON跟MP的
對於要增肌的人，飲用乳清蛋白毫無懸念，時機點就在運動後馬上飲用，達到快速吸收的效果。
但是在其他的時間點，我們希望蛋白質可以慢慢吸收。最好不要在餐前喝，免得你吃不下該吃的東西。
餐後飲用的好處是，乳清蛋白吸收的速度會減緩，讓你慢慢吸收長大肌肌。請參考這篇：增肌不長肥肉，減脂不減肌肉！三大營養素的比例，你吃對了嗎？
對於要減重的人，乳清蛋白特別適合食慾旺盛的人，時機點就在餐前。
如果有人找你去吃Buffet，你可以考慮在餐前攝取一份乳清蛋白，這可以相當有效地減少你攝取的熱量。
每天吃足夠的蛋白質能夠維持你的新陳代謝，避免肌肉被分解。
JJ建議，每日可以攝取1-2份豆製品，和吃得下的瘦肉，不夠的部分可以交給乳清蛋白。當然，加上有氧和無氧運動才會提高瘦肉比例，瘦的更健康！
一個沒有在運動的人，也能喝乳清蛋白嗎？JJ在門診時，對客戶提出乳清蛋白的營養補充計畫時，大家最關心的，往往是：沒運動喝乳清蛋白會不會腎衰竭呀？真的不會越喝越胖嗎？ 還有，飲用乳清蛋白的時機點在增肌和減脂的人身上是不一樣的。你喝對了嗎？
#本文絕無業配
#DrJJshaw
#覺得有幫助請幫我分享謝謝🙏