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喝乳清蛋白會胖 嗎
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不只健身吃,瘦身減重必喝「乳清蛋白」!市面上 ... - 良醫健康網
有人覺得乳清蛋白可以幫助沒健身的人減肥,原因在於蛋白質相較於碳水化合物能提高飽足感,蛋白質需要花更長的時間消化,比較不容易餓,補充後可藉此減低 ...
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