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喝乳清蛋白會胖 嗎
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【迷思】沒在健身者,喝乳清會肥? - 運動營養補充- JoiiUp
問題來了,如果沒在練,或是練得不夠的人買高蛋白來喝會不會變胖?畢竟多餘熱量都會變成脂肪堆積起來對吧? 答案可能出乎各位預料! 圖片來源:一 ...
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