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高蛋白是什麼？我需要喝嗎？會不會有副作用？教你如何正確喝 ...

A:這個問題就像是說吃太多的澱粉或是脂肪會變胖的道理是一樣的。因為乳清蛋白就如同一般的蛋白質，也是含有一定的熱量，若是攝取超過身體所需一樣會轉換成脂肪。對於肌 ...

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