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一日一餐蛋白餐！「蛋白質減重法」不用太努力 - Vogue Taiwan

... 反而越減越胖！ 蛋白質減重法：吃下的蛋白質會形成肌肉、轉換成人體活動所需熱量，不會造成脂肪囤積。 ... 乳清蛋白粉：12.6公克（蛋白質10公克）.

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