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喝乳清蛋白時機
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g32888260/2020-whey-protein-recommend/
2022台灣瘋狂下單11款「乳清蛋白」推薦
常見的健身補充飲品,就是所謂的「乳清蛋白」,也叫做高蛋白粉。是由牛奶中的乳清,經由分解後取出其蛋白質的營養,加入調味與加工製成。
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