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減肥時也可以喝蛋白粉！蛋白粉什麼時候喝？2個時機喝比較好

健身運動盛行的今時今日，依舊有很多人對乳清蛋白粉有誤解，「肌肉男都是喝蛋白粉喝出來的」、「喝蛋白粉會傷腎」等等誤解屢屢入耳，讓人難免覺得些許唏噓。

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