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啞鈴飛鳥背
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三角肌後束怎麼練效果好? - 藍思網
儘管它的面積很小,但是它卻直接決定了肩部的厚度和上背的協排程。 ... 俯身啞鈴飛鳥,是三角肌後束的基礎訓練動作,主要採用站姿俯身的姿勢操作。
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