pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
啞鈴飛鳥背
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.juksy.com/article/101091-%E3%80%90%E8%A1%97%E6%B0%91%E5%85%AC%E6%8A%95%E3%80%91%E6%89%8B%E8%87%82%E3%80%81%E4%BA%8C%E9%A0%AD%E8%82%8C%E3%80%81%E8%85%B9%E8%82%8C%E6%9C%80%E5%8F%97%E6%AD%A1%E8%BF%8E%EF%BC%8C+6+%E6%8B%9B%E5%8B%95%E4%BD%9C%E8%AE%93%E4%BD%A0%E8%AE%8A%E5%B7%A8%E8%82%8C%E5%B8%A5%E5%93%A5%EF%BD%9E
二頭肌、腹肌最受歡迎, 6 招動作讓你變巨肌帥哥 - JUKSY
多少男人都夢想能像雷神索爾一樣擁有巨大胸肌,仰臥啞鈴飛鳥動作推薦給 ... 肩同寬,雙手各抓一顆啞鈴垂放身體旁邊,接下來收好肚子核心肌群,將啞鈴 ...
確定!
回上一頁
查詢
「啞鈴飛鳥背」
的人也找了:
反向飛鳥背
啞鈴飛鳥肩
俯身飛鳥
啞鈴後三角
三角肌後束
反向飛鳥肌群
反向飛鳥機械
後三角肌訓練