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睡覺頻頻夜尿，起床又口乾舌燥怎麼辦? 簡單1招教你輕鬆改善!

睡眠呼吸中止症與氧氣減少會造成我們體內一種稱為利尿素賀爾蒙的濃度提升，增加排尿量。所以就算我們睡前避免喝水，睡覺後還是會有頻尿的症狀。 早上起床口乾舌燥的原因 ...

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