雖然這篇吃太鹹頭暈怎麼辦鄉民發文沒有被收入到精華區:在吃太鹹頭暈怎麼辦這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 吃太鹹頭暈怎麼辦產品中有7篇Facebook貼文,粉絲數超過7,369的網紅柳幼幼的懶洋洋廢媳日記,也在其Facebook貼文中提到, 身為一個阿母,我都拖著兒子在家裡或附近運動‼️ ✔️運動很重要,吃對更重要👉🏻https://reurl.cc/m7MdW (輸入優惠碼:youyou2 額外享折扣❤️) 每次運動完我都會不敢吃東西😨 因為據說運動完吃錯食物會反而更快速吸收熱量;可是每次運動完我都會覺得飢餓難耐,大家是不是也這...
吃太鹹頭暈怎麼辦 在 柳幼幼的懶洋洋廢媳日記 Facebook 的精選貼文
身為一個阿母,我都拖著兒子在家裡或附近運動‼️
✔️運動很重要,吃對更重要👉🏻https://reurl.cc/m7MdW
(輸入優惠碼:youyou2 額外享折扣❤️)
每次運動完我都會不敢吃東西😨
因為據說運動完吃錯食物會反而更快速吸收熱量;可是每次運動完我都會覺得飢餓難耐,大家是不是也這樣⋯⋯
幸好後來我有 #PocketMeal口袋餐
它裡面有碳水化合物、蛋白質、還有多種營養師親自監製的天然營養素,運動完輕鬆吃、吃完不頭暈也不用擔心一大堆高熱量啦、太油的麻煩問題!
我自己是習慣運動完休息一下,就直接喝PocketMeal口袋餐,因為運動完其實需要很多營養素來幫助恢復體力(所以才會巴豆夭、頭暈暈)
欸,那為什麼要選擇PocketMeal口袋餐咧🤔
就我自己來說好喝、好喝、好喝是最重要原因🤪
阿不是啦!是因為它很好喝••• #輕鬆泡、#熱量只有100卡、對我來說又 #很有飽足感!
倒進帕奇杯內輕鬆搖、簡單吃,連鄰居阿珠媽們都羨慕的時尚感。
(我要讓阿珠媽們羨慕但是不要變成阿珠媽☝🏻)
上次分享口袋餐時,就有小夥伴請我推薦口味;
於是這篇我直接打上我喜歡什麼好了❤️
我自己很喜歡⋯⋯
慘了!!!我全部都喜歡😂怎麼辦捏⋯
✔️最喜歡的鹹甜各一:#蕃茄湯、#野莓
(這是我抉擇很久後的決定)
沒錯!不吃甜可以選鹹,一樣驚艷你的味蕾、完全不覺得這是低熱量食品(鹹的熱熱泡更好喝唷)
‼️現在一次買三盒還有送體驗包!
#體驗組喝了如果不喜歡可以退回未拆封的正品,是不是揪甘心a😆
🔜 https://reurl.cc/m7MdW
✨帕奇杯,滿千加價購299元
✨新加入官網會員贈200元購物金
✨Line@新好友贈100元購物金, LINE@搜尋:@pocketmeal
立即加入🔜 https://line.me/R/ti/p/%40rmk8136f
✨滿2000元即免運
《趁優惠跟我一起囤起來,低熱量、好好吃,咱的運動好朋友PocketMeal❤️》
#pocketmeal #戶外運動 #身材曲線
吃太鹹頭暈怎麼辦 在 焦糖綠玫瑰 caramelgreen Facebook 的精選貼文
【隔離是什麼感覺?得大葉型肺炎的經驗談:是為健康做的美好防護!】
#歡迎分享❤
文/焦糖綠玫瑰 caramelgreen
隨著武漢肺炎來勢洶洶,許多返台的民眾都得自主隔離,但可能是標題太聳動,搞得民眾有一種「隔離就完了」的莫名想法,各位~隔離不是撲殺!它是一種保護自己與別人的方式,我去年11月因感冒引發大葉性肺炎(不是武漢肺炎),在家自主休養7天,在這邊要來跟大家分享:隔離,到底是什麼滋味呢?
當媽媽以後,其實對隔離並不陌生,孩子得到流感、腸病毒,雖然沒有法律強制,但依照倫理、道德、同理心,都得在家待7天,不過從忙進忙出的照顧者,變成與世隔絕的患病者,其感受是大大不同的,尤其是不能親自照顧小孩,更是讓媽媽有股難忍的失落感!
去年(2019年)11月,我跟女兒DAHLIA在超商吃飯,一位要去ATM領錢的小姐從後頭走過,她雖然已經病到淅瀝呼嚕,但沒有戴口罩防範傳染,逕自在我身後大打噴嚏、咳嗽,我從小氣喘,這種呼吸道疾病,我幾乎無力招架,馬上就覺得喉嚨癢癢,回家趕緊抓了成藥吞服。
第二天,我開始暈眩,整個人輕飄飄的,有點沒力,送孩子上學以後,我已經無力工作,在家睡了大半天,傍晚戴上口罩去接女兒回來,嚴肅向她聲明:「媽媽人很不舒服,妳要乖一點!」
那晚我們特別早睡,但,約莫凌晨2點,我整個人突然有種喘不過氣的感覺,伴隨強烈畏寒又發抖,除了趕快拿氣喘噴劑來用以外,猜想自己要發高燒了,但昨天吃的藥已經壓不下去,就再拿別種藥來吃,大約抖了1小時,換過2種噴劑,才把枕頭墊高入睡。
隔日早晨,我光在家就覺得好喘,喉嚨整個腫起來,咳起來說是劇痛也不為過,我家離幼稚園走路3分鐘不到,但我走了超過10分鐘,好不容易把DAHLIA送到學校,我回家咳出血塊,不是痰中帶血絲喔,是血塊!心想完蛋了,馬上把東西收一收,坐車去醫院看胸腔內科,醫師看我喘到無法走路,趕緊安排照X光。
豈料,醫師看到X光片後,立馬正色說:「不行,不行,妳這個要住院,今天我所有病人裡面妳最嚴重,妳整個右肺都白了!」單親無後援的我,腦子當下只有一個想法:「那DAHLIA怎麼辦?」只好硬著頭皮跟醫師表示,自己現在不能馬上住院,因為女兒在學校,而我們家只有我跟她,我必須回去安置才能來。
「妳這個不能輕忽,不要拿命開玩笑!」醫師勸說好久,我只能老實跟他說,自己是因為受暴離開原生家庭,小孩的爸爸也不關心孩子,家裡真的沒人可以接手,醫師像是決定了什麼,開了劑量很重的2種抗生素,嚴肅叮嚀我:「先回去吃3天,妳把小孩先托給人家,躺床上什麼都不要做,3天後妳一定要回診,萬一情況變差,也要馬上回來,這人命關天,妳一定要記得我說的。」
回家後,我趕緊跟保母解釋這個情況,問她能不能照顧DAHLIA幾天,還好她願意幫忙,便拎著行李,接剛下課、還搞不清楚狀況的小DA過去,接著就是把自己隔離起來的生活了。
記得當時身體好虛弱,連慢慢走都喘到快往生,咳嗽得先大力壓住自己的肺部,否則一咳起來,簡直痛到生不如死,我預備按照醫囑,盡量躺床休養,於是在送DAHLIA去保母家的回程,我去超商買了好多鹹、甜麵包,打算靠它們度過這幾天。
自從DAHLIA出生以後,就不停忙碌打拼的我,難得有了完整的休息時間,原本以為自己可以很享受這恣意放空的小確幸,但我錯了,我還是暗自掛心這孩子的狀況,為了使她心甘情願待在保母那,讓媽媽好好休息,我們對她說媽媽已經住院:「不得已才把妳托在別人家!」免得她有被遺棄的感覺。
晚上我和她通話,她問:「媽媽,妳在哪裡?在醫院嗎?」我:「對啊(汗),妳怎麼聽起來很開心的樣子?」DA回:「妳才開心咧!」她知道我老受不了她聒噪,接著她又問:「媽媽,妳吃什麼?有吃餐嗎?」我稍顯心虛地準備回應時,她插了句話:「媽媽,妳記得把肉鬆帶回來給我!」雖然當下有種媽不如肉鬆的感覺,不過孩子就是孩子呀。
藥效到了第三天,我慢慢恢復體力,帶著行李回診、準備住院,卻碰上醫院滿床的窘況,於是又得拿藥回家閉關,或許媽媽真的勞碌命吧,面對孩子不在家的孤寂感,我體內的鬧鐘又提醒著:「什麼時間幹什麼事!」雖然頭暈到無法好好寫文章,但還是可以收拾收拾,做些荒廢許久的家事,也算是種清清腦袋的斷捨離。
隔離進入第四天,家裡沒有東西吃了,我勉強戴著口罩去樓下領外送,只見多日不出門,一出街就覺得恍如隔世,因為體力還是很弱,腳下好像踩著軟綿綿的床那樣不穩固,很怕自己撐不住暈倒,拿了餐就趕緊回家。
晚上老師打來,說女兒最近心情很差,在學校莫名其妙就暴怒、跟同學吵架,知道她想媽媽卻不表露出來,提醒我這次接她回家要好好修復關係。
第五天,因為保母另有行程,住附近的前同事Angela自願幫忙帶一個晚上,她跟DAHLIA認識快5年,感情特別好,對DA來說,前同事家有5個姊姊陪她玩,又有無限量水果供應,根本像去度假那般愉快~
第七天,早上由保母送到學校,傍晚我去接孩子,女兒一見到我就開心地笑了,穿好鞋子便抱住我,猛親我的手不肯放開,我問了一句:「妳是不是很想媽媽?」孩子還來不及回答就哭了,事後也確實花了一段日子,來修補她的不安定感,畢竟從小到大,她沒有離開我這麼久過。
醫師說我很幸運,這種大葉型肺炎有致命危險,部分患者就算住院,也不見得能敵過死神召喚,雖然,醫師未禁止我出門,這發自保護自己與他人的隔離休養模式,也離武漢肺炎的標準還有些距離,但在這幾天,我彷彿是提早體驗孩子獨立的空巢期,也更珍惜自己的健康。
「隔離不是撲殺!」我明白很多人是靜不住的,但為了避免疫情擴大,真的要請這些高危險群好好待在家裡,在家就算不休息,也可以好好整理環境,讓自己的身心同時斷捨離,隔離真的不可怕,而是我們對健康未來做的美好防護。
完整全文請點🔽
http://www.caramelgreen.com/blog/post/469396211
💞來請玫瑰一杯可可吧💞
⏩https://goo.gl/Q28YHb
#幼稚園# #教育# #教養# #焦糖綠玫瑰# #不婚媽媽# #親子# #母嬰# #婦幼# #武漢肺炎# #肺炎# #隔離# #自主隔離# #流感# #腸病毒#
吃太鹹頭暈怎麼辦 在 X.D.造型師 丹 Facebook 的精選貼文
都一把年紀了姐第一次下海XD
我不會游泳、近視一千兩百度、又不喜歡曬太陽(怕老不是怕黑)所以對於水上活動一直沒有積極的參與、
但是身為一隻魚(我都說我是魚腦)、實在是很想去看美麗的海底世界、所以我決定去考潛水證照!
我只能說長那麼大第一次下海實在是真的需要克服心理障礙、
要不怕水、吃海水超鹹被水嗆、皮膚無敵曝曬重點還要背個十五公斤的氣瓶配備、不過這對有在運動的我來說根本小事~
最大的問題來了、原來我是一隻會頭暈的魚。。。
坐盪鞦韆都會頭暈的我在海中滾阿滾的~下場就是
#暈浪太強不晃會被撞到地上
吐慘了我的老天鵝~~~ 可是、、、
海裡面的🐠🐟🐡🐬真的好美好美
祂們真的可愛死了!!!!雖然不舒服可是還是覺得很值得~
所以對於想潛水但是有各種問題的朋友、
我把我的經驗分享給大家。
一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一
1) 近視很深 (老娘1200度都可以潛了🙄、但請準備備用隱眼)
2) 不會游泳(完全不會游泳還是可以潛水、但最好還是學一下才能保護自己、我還在學🤣)
3) 會不會傷皮膚(無敵超級傷皮膚、曬黑事小、海水很鹹會讓人脫水所以要喝大量的水之外、曬前曬後跟睡前都敷臉最安全)
4) 身體健康要耐操(潛水需要很大的體力以及很健康的狀態、光配備氣瓶跟配重就要十五公斤、你要背著它走到海邊然後潛完上岸還要再背著爬上去😪、想要舒服漂亮的女孩請三思、因為沒有人會幫你背..... 不要睡眠不足、不要喝酒、感冒都不能去潛水喔!)
5) 暈浪怎麼辦 (在下水前一到兩小時先吃暈車藥)
6)去哪裡考證照( 🔎 安欣立娛樂有限公司-浮潛潛水獨木舟Sup立槳Freediving)
一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一
我的教練阿秉、基本各國潛水執照以及救生員執照就不說了、潛水次數也超過五百次~
重點是他真的非常的細心、
因為潛水雖然好玩但是其實也非常的危險、
教練專業跟細心才能讓學生感到安心、
因為你必須在學習過程中放鬆不害怕不緊張、
在海裡面緊張或恐慌是一件非常非常可怕的事情、
我真的大力推薦我的教練團~ 他們是我自己google做功課找到的公司、絕對不是業配文喔😃!
#張小丹的人生不一樣了
#diving #fish #firsttime #bebrave #🐠