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吃苹果什么时候吃最好 - 聚餐网

1、第一个时间点就是早上8-9点，这时候身体机能在晚上消耗殆尽，继续补充营养。胃肠的吸收转化能力最强。 2、如果想吃饭前吃苹果，那就选择在吃饭前45分钟吃，这 ...

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