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吃葉酸 拉肚子
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/health/g38672906/vitamin-b/
「B群」該怎麼吃?睡前吃「B群」可以幫助安定神經
就是我們經常聽到的葉酸,葉酸對於胎兒的神經發育系統非常重要,所以媽媽們通常在備孕、懷孕初期就要開始吃。 造血功能:B6、B9、B12.
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