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上榜年度最佳瘦身飲食！比吃全素簡單的「彈性素食」3階段

「彈性素食」比起最近超夯的間歇性斷食，更適合作為長期減肥的飲食習慣，而且也不容易復胖，因為減少了高熱量以及加工食品，並且多補充營養豐富的 ...

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