你即將離開本站

並前往https://fitnesssource1.com/articles/0e11ced012c7770133ca

深蹲動作誰更好？自由深蹲和史密斯機深蹲，兩者必不可缺

在進行自由重量深蹲時，根據觀察發現，股二頭肌非常及股內側肌的肌電圖活性都比史密斯機深蹲要高，所以在這裡我們可以得出一個結論，就是自由重量深蹲 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「史密斯深蹲」的人也找了：

  1. 史密斯深蹲腳位置
    2.
  2. 史密斯深蹲方向
    3.
  3. 史密斯深蹲ptt
    4.
  4. 史密斯硬舉
    5.
  5. 史密斯深蹲站位
    6.
  6. 史密斯腿推
    7.
  7. 史密斯 深蹲 膝蓋
    8.
  8. 史密斯分腿蹲
    9.