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[問題] 硬舉適合用史密斯機做嗎? - 看板MuscleBeach

最近搬家住的地方只有史密斯機;沒有自由槓相較蹲舉來說利用史密斯機做硬舉的人好像比較少請問是比較容易受傷嗎? 用史密斯機做硬舉需要注意什麼事情嗎?

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