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台式飯糰熱量
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【破解NG早餐:外食篇】外食如何吃營養?營養師教你
至於最常見的飯糰,除了米飯常會加入糯米,會增加熱量、影響消化外,裡面所包的料除了荷包蛋外,幾乎都是肉鬆、菜埔、火腿、燻雞、海苔等調味重的加工 ...
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