為什麼這篇紫米飯糰熱量高嗎鄉民發文收入到精華區：因為在紫米飯糰熱量高嗎這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者pennyyoyo (不知道怎麼回水球)看板BeautyBody標題[問題] 請問紫米熱量時間W...
紫米飯糰熱量高嗎 在 營養師Feibi Instagram 的最佳解答
2021-04-19 17:54:00
👆🏻tag #早餐 很豐盛的朋友😋#傳統早餐 熱量高嗎？ - - - 😋台灣人最愛吃的傳統早餐，大家都吃什麼呢？熱量比較高的像是 #小籠包 跟 #鍋貼 ，因為份量比較多。其中小籠包常用比較肥的肉，製作的時候也會加一些肉汁，因此1顆就快70 kcal，而鍋貼煎的過程需較多油，因此脂肪很高 😋圖中...
爬了版也google了關於紫米的熱量，
只知道紫米熱量比糯米低，
但想知道最近想要控制體重，
吃紫米飯糰適合嗎?
學校附近賣的號稱科技飯糰的紫米飯糰真好吃，
每天都想買一個來當早餐或中餐吃，
這樣會不會反而熱量太高阿?
請版眾不吝指教，謝謝。
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◆ From: 140.119.150.83
推 kzzoz80:印象中 紫米好像也是糯米的一種? 不過比較有營養就是了 09/23 00:10
→ ttoouu:油條熱量高 請三思 09/23 00:14
→ pennyyoyo:糟糕~老闆每次問我要不要油條~我都說"好阿"......... 09/23 00:17
→ Ashiley:樓上XDD 你下次可以叫老闆不要問你,直接不放 09/23 00:51
推 cowae:我也愛吃紫米飯團~吃一個飽足感就很夠..不過去油條是必要的 09/24 09:16
推 aliyca:我也愛紫米飯糰 話說紫米不就是黑糯米嗎=.=？ 09/29 22:24
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