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(含影片)枯木逢春訓練法幫你建立身體核心有力的底子 - 方格子

那時正是2019年，疫情逐漸嚴重，連健身房都無法前往。 ... 時間也變的很少，當然我也想過要不要幫她在健身房上個教練課，但說實在的為了上教練課，每 ...

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