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美研究：卵磷脂是老年痴呆“克星”！4种高卵磷脂食物，记得多吃

对于老人来说，经常吃鸡蛋不仅能提供卵磷脂，降低老年痴呆风险;同时能有效补充蛋白质，提高免疫力，对减少疾病，预防癌症同样能起到不错的作用。

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