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膝蓋積水好腫痛，積水時可以運動嗎？要熱敷還是冷敷？

蔬菜如十字花科蔬菜，高麗菜、甘藍菜；水果如莓果、檸檬有助於抗發炎、抗氧化 ... 關節鏡檢查，一種將發光管插入膝關節以幫助修復膝關節損傷的手術 ...

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