雖然這篇十字韌帶手術後消腫鄉民發文沒有被收入到精華區：在十字韌帶手術後消腫這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 十字韌帶手術後消腫產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅堡醫師的痠痛堡健室，也在其Facebook貼文中提到， 對於懶惰的自己 挑戰一日上班一案例分享 加油加油!!! 🙃🙃🙃🙃🙃 --------------------------- 【膝蓋痛不會好，原來是前十字韌帶撕裂】 一位28歲的正妹女性，喜歡游泳跑步騎車滑雪等戶外活動。在日本北海道滑雪時膝蓋扭傷，而且受傷當下膝蓋是呈現X型的狀態扭傷。 受...
十字韌帶手術後消腫 在 Amber Physiotherapist, MSc Instagram 的最佳解答
2021-09-10 20:51:53
哈囉各位大家好，我是魍魅物理治療師Amber～ 今天要來分享十字韌帶常見問題迷思~ 1.術後功能性護膝的用途以及要穿多久？ 目前的研究建議六週內穿著，但在研究中有討論穿著功能性護膝的優缺點： 優點： -膝關節力學正常化 -降低膝蓋的平移、旋轉、內外翻來保護移植物 -維持伸直 -給予病...
十字韌帶手術後消腫 在 廖宜靖ᴶᴵᴹ Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 21:29:02
2020/12/8 🔅 高雄 受傷後四個月20天⋯ 開刀後滿一個月⋯ 從落地當下的劇痛 送醫 靜養 撐拐杖 看診 復健 抽積水 從以為沒斷到看完MRI 確定自己十字韌帶斷掉的當下 心情真的是沮喪到不行😞 排球之路就這樣停下了腳步⋯⋯ 非常佩服曾經斷過的朋友們 因為十字韌帶復健的過程既艱難又辛苦 ...
十字韌帶手術後消腫 在 ChungYan Yum Instagram 的最佳解答
2020-05-02 23:10:13
好好紀錄一下📝(長文慎入) 今次係有生以來最嚴重既受傷 前十字韌帶斷裂 內側韌帶拉傷 上星期日受傷後 我都覺得自己抖返一兩個星期就打得返波 入完急症照完X-ray 好好既隊友們等我睇完去埋食個飯 佢地第二朝仲要五六點起身返工 雖然受傷 但隊友既愛真係令到我好有動力去快啲好返 多謝你地 而我既好好隊友...
十字韌帶手術後消腫 在 堡醫師的痠痛堡健室 Facebook 的最讚貼文
對於懶惰的自己 挑戰一日上班一案例分享 加油加油!!!
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【膝蓋痛不會好，原來是前十字韌帶撕裂】
一位28歲的正妹女性，喜歡游泳跑步騎車滑雪等戶外活動。在日本北海道滑雪時膝蓋扭傷，而且受傷當下膝蓋是呈現X型的狀態扭傷。
受傷後，一直感覺"怪怪的" "使不上力" "跟左腳跟右腳比有點腫"
至就近骨科檢查X光後，發現沒有骨折，於是開了一些止痛藥物回家。然而過了一兩周後，膝蓋持續疼痛，於是再只找了一間復健科做1-2周復健治療，還是沒改善。
於是到大醫院檢查磁核共振MRI，檢查完後醫生建議開刀但正妹不想要開刀。於是網路搜尋後來診所諮詢。
我看完MRI後，發現是前十字韌帶全斷裂，合併有半月板突出。
其實這個MRI的韌帶還斷的蠻徹底的，切斷面很完整，感覺的到當時的瞬間外力有多強大
正妹患者走來時，還跛跛的，"膝蓋只能慢慢伸直" 有時候還要墊腳尖走路，而且行動緩慢。
觸診時，發現肌肉萎縮無力中。目前距離受傷時間約1個月
超音波檢查後，發現還有有內側韌帶，外側韌帶腫脹，合併兩外側半月板突出。
正妹表示不想開刀，手術是最後選擇。於是建議：
1. 前十字韌帶已經全斷，暫時不需要理他
2. 先治療內外側韌帶，讓膝蓋有基本的穩定功能-->可做高能雷射消腫，進一步震波治療恢復韌帶穩定
或是-->PRP PLT注射治療等
內外側半月板撕裂，可做注射治療
3. 如果是以不開刀原則，一定要積極加強肌力訓練。前十字韌帶 "完全斷裂"，若是 "超積極" 訓練前側股四頭肌 腿後側肌群，以肌肉代償穩定韌帶功能，是有人可以不手術的。若是運動選手要回復運動場上，則建議手術。
訓練時，要有"專業人員"指導領導之下進行。
4. 若是前十字韌帶部分撕裂傷，則一律建議注射治療。因為幾乎效果皆很好...
5. 前十字韌帶有問題，可以深蹲? A:不建議深蹲，因為深蹲時，一開始前十字壓力就特大，危險。可以用機械輔助，或是先做平衡，敏捷訓練等。
6. Q: 可以跑步? A: 暫時不要跑步(3-6個月左右)，因為刺激過大。 Q: 可以騎車? A: 騎車時，膝蓋不要太彎，不要彎超過90度較好
#斷裂後的復健計畫放在網站有需要可找
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最近幾天有好幾位關於前十字韌帶有問題的患者來就診，給大家參考參考👏👏👏
十字韌帶手術後消腫 在 物理治療師臨床治療手記 Facebook 的最佳貼文
52. 來自日本的台灣滑雪客膝關節受傷的求救訊息
今年二月份，在訊息區收到了一位從日本傳訊息過來的台灣女滑雪客留言，說明是從常看得滑雪網頁中有人分享粉絲專頁，所以到此留言尋求幫助。她說在滑雪時，滑雪板因前端插到雪中，導致她整個人前翻趴在雪地上，而且當下左膝關節非常疼痛，無法再走路，滑雪場教練緊急將她送往當地醫院接受檢查，醫師告知她，前十字韌帶撕裂，需要進行手術重建。人在異地，要手術，要重建韌帶，她心中覺得不踏實，因此開始問了我許多問題。
由於我無法見到本人，只看她留言的描述，知道目前膝關節腫脹，日本的醫師有請她穿戴膝關節護具，她問我如何消腫？我就將下肢消腫的運動方式向她說明，並試著從網路上找圖給她參考，她很認真的按表操課，在幾天後，她很開心的又留言，腫脹真的消除很多，還有什麼可以做的？她希望可以站起來走走，我接著指導了她一些受傷後走路的技巧，體重要如何轉移等等，這位勇敢又積極的女性，就這樣繼續的努力下去。
在回國前，她向我詢問能否提供她回國後能尋求什麼樣的醫療幫助，我幫她打聽之後，介紹她去找一位骨科醫師做後續醫療診斷和重建。最後她接受了醫師的建議，選擇左膝十字韌帶重建手術。
術後，醫師要求她每週膝關節彎曲角度都要達成要求的角度，她也認真的忍著疼痛，努力彎折膝關節角度，並且也諮詢我怎麼做可以彎的更快，我一樣以我的專業回覆了她的留言，她真的是一位尊重專業，也積極運動的好患者。
但是眼見三週，四週過去，她的膝關節角度勉強折到90度，她覺得卡住了！無法再有更好的進步。所以又向我求救，我因為無法排出時間親自為她治療，所以將她轉介給自己開設物理治療所的學長，請她接受學長的治療與指導。她在治療了之後，給我很棒的回饋！
她說早知道她應該要更早接受這樣的物理治療，因為學長跟她說明與指導更多的專業內容，讓她獲益良多。
在此感謝這位女性滑雪愛好者的信任，也感謝她對物理治療師專業的尊重。更謝謝學長對她的治療與照顧！希望未來能繼續透過這個平台幫助更多人。