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在家鍛鍊為什麼胸肌一邊大一邊小？該怎樣糾正？ - 劇多

改善的方法一是透過單邊訓練——比如利用蝴蝶機、或者單手訓練(俯臥撐)來 ... 健身常見問題，只能說有的人明顯，不用特意去加強薄弱處，因為這樣擔誤 ...

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