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加強 單邊 胸肌
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追求更好的胸肌訓練-啞鈴 - Carl Lee's Blog
首先,先加強說之前所提到「自由重量」vs「機械式器材」的觀念,卡爾的觀念是,各有所長,但是在於胸肌的部份要特別提到一點!!
確定!
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