你即將離開本站

並前往https://www.codoon.com/iec/article/50A4Z_ihm_8=

比没胸肌更尴尬的事情，竟然是…… - 咕咚

左右胸肌大小不一致的情况并不是不可调和的，有目的的去加强肌力薄弱一侧的力量训练，就能起到一定的改善。 ... 杠铃换哑铃，进行单边的力量训练则能很好补足这一点。

確定！ 回上一頁

查詢 「加強 單邊 胸肌」的人也找了：

  1. 胸肌感受度ptt
    2.
  2. 單邊訓練
    3.
  3. 伏地挺身胸肌感受度
    4.
  4. 增加胸肌
    5.
  5. 單手 啞鈴重量
    6.
  6. 啞鈴單邊重量
    7.
  7. 胸肌出力
    8.
  8. 單手臥推
    9.