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胸肌不對稱，怎樣才能改善胸肌左右肌群，讓胸肌均衡發展？

下面就給你整理一組關於胸肌單側的強化訓練，其實有很多動作都可進行這種 ... 是整個胸肌的均衡矯正訓練動作，單側訓練動作哪邊弱就加強哪邊的訓練，.

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