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肘部傷疼的預防與保健-書田診所

外側局部疼痛及前臂痠軟無力。 病因：由於過度重覆使用或瞬間用力不當造成肌腱受傷 ... b. 內側肘痛：患側手臂往前伸直﹐手掌自然垂下﹐用另一隻手柔和的向上彎曲手掌 ...

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