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前臂內側痛
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健身時經常手肘痛,可能是「屈指淺肌」受傷了
現在試著輪流來回彎曲你的食指、中指、無名指和小拇指,會發現前臂內側的肌肉微微抖動(另一隻手輕摸會感覺更明顯),沒錯!那就是屈指淺肌。 這支影片有 ...
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