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跳繩吧！長高關鍵期給予生長板適度壓力 - LINE TODAY

打羽毛球或者是籃球等，有益刺激腳底板的生長點，對長高很有幫助。 想要幫助孩童成長，跳繩也是一種選擇，不受時間.空間的限制，一個人就能跳。

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