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內心壓抑
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如果你经常内心压抑,告诉你常用的九种心理发泄的方法
我们在面对生活和工作的双重压力时,就会给心理造成一定的压力,严重者就会演变成心理疾病,因此当我们内心比较压抑的时候,我们就应该学会适度的排泄。
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