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在 習慣壓抑情緒產品中有19篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅雙語活動女王 周明璟 Sophia，也在其Facebook貼文中提到， 做了一個噩夢，我在夢裡氣到想怒吼卻沒聲音，全身發抖，突然一陣寒意驚醒後呼吸急促心臟糾緊，久久不能平復。 是我生活中真實存在的人物，被夢境編織出的虛構情節。夢境內容不贅述，一個非常親近我生活的人，竟然做了令我不能理解、完全無法饒恕，危害我家人、讓信任感徹底崩潰的一件事。我氣到發抖，想大聲怒吼嗓子卻...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過5,590的網紅辰宇力 * Uriel Chen，也在其Youtube影片中提到，綱要： 0:01 前集提要 1:03 狼性帶來傷害？自信才是解決的方式 3:11 華人太習慣壓抑情緒，壓到自己認不得自己 3:40 從星盤看出潛力，以及天生帶來的傷口 4:49 佛度有緣人，神愛世人？助人者的侷限 6:13 從星盤看到未來，如何操作？ 7:38 心理諮商的運作方式 8:02 命理諮詢...
「習慣壓抑情緒」的推薦目錄
- 關於習慣壓抑情緒 在 Ariel_Chen_Ting Instagram 的精選貼文
- 關於習慣壓抑情緒 在 Paisley Life TW ?? Instagram 的最佳貼文
- 關於習慣壓抑情緒 在 A J✰ 【 Aɴɢᴇʟᴀ Jɪᴀɴɢ】✰ Instagram 的最讚貼文
- 關於習慣壓抑情緒 在 雙語活動女王 周明璟 Sophia Facebook 的精選貼文
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- 關於習慣壓抑情緒 在 辰宇力 * Uriel Chen Youtube 的最佳貼文
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- 關於習慣壓抑情緒 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最佳貼文
習慣壓抑情緒 在 Ariel_Chen_Ting Instagram 的精選貼文
2020-11-02 12:52:14
#暖日咖啡 這裡變成了秘密基地 心情好與不好，都想來待著發呆吃鬆餅 無論甜食或是鹹食都值得輪著嚐鮮 店家也似乎習慣我一個人來 這週，發生了一些鳥事 已經過了會抱怨或有情緒的年紀 就是接受、處理、解決問題、回報 能影響我的情緒都是我看很重要的人事物 我真的已經很少發脾氣了⋯ 一個人，靜靜的看著...
習慣壓抑情緒 在 Paisley Life TW ?? Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 08:56:34
性格造就了習慣壓抑情緒 追求速度、冒險和刺激 便成了我抒發的管道 一個人走進生命再從生命裡離開 需要適應、學著放下、最後釋懷 在這個段時間裡 我愛上了滑水 即便結束後依舊得面對破碎的自己 但那是我最快樂 而且能暫忘一切的時光 一路上 我遇到了超棒教爆好 無敵專業耐心的教練 @bao_eswak...
習慣壓抑情緒 在 A J✰ 【 Aɴɢᴇʟᴀ Jɪᴀɴɢ】✰ Instagram 的最讚貼文
2020-08-10 12:49:28
此文我以十幾年過來人的經驗，與統整收集的資訊，分享在憂鬱，甚至發病時的心態如何面對？ 此篇先從心理的角度，之後再分享生理的。 希望可以幫助到有需要的人😊 【關於心態的面對】 包括我自己，我發現非常多的人，易把身心疾病當成是，害怕讓他人知道的事。或許自己知道有狀況，但因不想承認，不願面對自己有...
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習慣壓抑情緒 在 辰宇力 * Uriel Chen Youtube 的最佳貼文
2020-11-21 11:30:02綱要：
0:01 前集提要
1:03 狼性帶來傷害？自信才是解決的方式
3:11 華人太習慣壓抑情緒，壓到自己認不得自己
3:40 從星盤看出潛力，以及天生帶來的傷口
4:49 佛度有緣人，神愛世人？助人者的侷限
6:13 從星盤看到未來，如何操作？
7:38 心理諮商的運作方式
8:02 命理諮詢看到問題 ，心理諮商打開糾結
10:22「面對」才是一切的關鍵
10:52「當上帝關上一道門，必定幫你開一扇窗」是風涼話？
11:34 如何聯繫心理諮商師，哪裡有免費的心理諮詢？
#壓抑情緒 #神愛世人 #心理諮商
首位取得兩岸諮商心理師證照的重度視障者-朱芯儀
第56屆十大傑出青年/身心障礙楷模/第一屆傑出心理師獎
朱芯儀官方粉絲頁：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor/
與辰宇力一起來聊聊，如何運用命理諮詢與心理諮商來幫助大家改變人生。
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✨ 辰宇力老師，時尚圈御用占星師，精通星座與塔羅。師承星星王子，以準確透徹的星象分析與預測，以及犀利洞察的塔羅解讀聞名。現為東森新聞雲、國際時尚雜誌 InStyle 時尚泉 與 自由時報 的星座專欄作家。偶而會在電視節目或採訪中出現，也曾與樂天市場、安麗、博士倫...等知名廠商聯名合作。
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Spring in my Step,
End of the Rainbow - Quincas Moreira,
Post - Rick Steel
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片頭/片尾動畫: Liangyi Lin![post-title]()
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習慣壓抑情緒 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最讚貼文
2019-11-11 20:30:00我們人都會長大，但是面對情緒、處理情緒的能力卻可能停留在幼齡階段。適度找親友傾訴是健康的，但為自己的情緒負責，才是一個健康獨立的人。
👉延伸影片
🔹情緒失語症-你總是習慣壓抑情緒嗎？｜南方哲學Ｘ快樂說書秀
https://is.gd/j23SDK
🔹別再推給「情緒失控」如何簡單做回自己的主人
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🔹如何減少衝突？發飆前的三步驟心法｜心理成長
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習慣壓抑情緒 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最佳貼文
2019-08-13 00:37:57你總是習慣壓抑情緒嗎？或把氣悶在心裡不說出來？這樣對大腦會產生不好的影響，導致發生憂鬱症的機率比情緒穩定的人高。該怎麼處理情緒才能讓大腦舒緩、遠離負面情緒呢？
00:20 大多數的人對情緒處理是不成熟的
01:13 從印度哲學「認知→情緒→行動」理論中了解「情緒」所扮演的角色
02:40 從「認知→情緒→行動」理論理解何謂情緒失語症
03:43 嬰幼兒與青少年時期的大腦對處理情緒的反應
05:54 說書推薦「青澀的傷痛與脆弱」以及這本小說對讀者的幫助
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習慣壓抑情緒 在 雙語活動女王 周明璟 Sophia Facebook 的精選貼文
做了一個噩夢，我在夢裡氣到想怒吼卻沒聲音，全身發抖，突然一陣寒意驚醒後呼吸急促心臟糾緊，久久不能平復。
是我生活中真實存在的人物，被夢境編織出的虛構情節。夢境內容不贅述，一個非常親近我生活的人，竟然做了令我不能理解、完全無法饒恕，危害我家人、讓信任感徹底崩潰的一件事。我氣到發抖，想大聲怒吼嗓子卻是啞的沒有聲音。夢裡那個人反而因為做賊心虛，突然720度大翻臉，平時溫和的模樣不復見變得張牙舞爪，和我劍拔弩張對峙還反過來威脅我。就在我氣急敗壞、焦頭爛額身陷泥濘的同時，另一個非常親近的人竟然完全不顧我的感受，做了自私的決定。我簡直徹底崩潰，對人性失望到極點。憤怒震驚的我，卻連怒吼都沒有力氣。或許我從小就比較習慣壓抑情緒，此生從未大吼大叫、從不曾歇斯底里過，所以當內心的情緒爆炸時，我卻無法發出來。就在此時我全身發冷驚醒過來，趕緊蓋回棉被久久不能回復正常呼吸，甚至覺得心臟緊緊的。（ 擔心會不會心臟病）
被信任的人捅上一刀，又被親近的人再補一刀，多恐怖、多震驚、多氣憤、多傷心啊！？信任感潰散，誰也不能相信。
人性總是讓人失望的嗎？雖然是虛構的夢境，卻真真實實的問了這個問題。這個夢除了讓我身心不舒服外，能給我更深一層的啟示又是什麼？把夢和它帶給你的感覺紀錄下來，好好咀嚼思考，你的潛意識其實在試著給你很多思考和理解自己的機會。
Photo credit: Anjeliica
習慣壓抑情緒 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的精選貼文
【當情緒埋藏在心裡深處，久久沒有覺察，很容易就會被外事件挑動而生氣】
在成長過程中，我們都為了符合大人的期待，為了想要做好孩子，常忍氣吞聲地壓抑自己的想法與感受，配合大人所要求的事。有時候事情沒做好或犯錯時，更會被大人所指責。但小時候的我們不懂得如何面對情緒、釋放情緒，所以漸漸地長大後，就成為了習慣壓抑情緒、忽略情緒、不懂得面對情緒的大人。
孩子與伴侶，是我們離開原生家庭後，最親密的關係；但這樣的關係，卻容易讓我們把過往成長中養成的慣性、固定信念、當時的受傷與期待，無意識地投射到與他們的互動上。
很多時候發生的事件是當下的，但我們當時的感受，卻是小時候的。
當長大後對自己為人父母的期待、與對孩子的期待未被滿足時，小時候未被梳理的事件與傷痛，很容易就會偷偷冒出來影響我們，讓我們內心變得很混亂、脆弱、挫敗；然後，我們很容易就會不由自主地 ....... 生氣。
附上的這篇文章，是我好友詹宇夫妻最近在粉專上寫的，其內容非常寫實，我看完內心很觸動，替當事者感到不捨。
能感同身受，正是因為我也有過相同的經歷。
所以在夫妻關係與親子關係裡，最容易控制不了自己的情緒。雖然我們已經長大了，但內在小時候的自己還沒長大，那時的傷、痛、受傷、委屈，仍然被深深鎖在心裡，不時影響著我們。
我們唯有找到辦法去面對它、處理它、放下它，才有機會再用嶄新的眼光，來看待現前我們與伴侶孩子的關係，改善現在溝通上遇到的窘境。
過去兩年多，我在工作坊裡與學員對話時，都會聽到這些大人小時候在成長過程裡，發生的事件如何編織成他們往後的人生。而這些無意中養成的信念，又如何影響著他們現在與孩子的互動。所幸的是，成人的大腦也具有改變的可塑性，慣性思維可以反轉，固定信念也能透過我們的覺察與努力漸漸轉換。走在這條路上不容易，但只要下定決心，一定會看到自己的進步。
因為只要希望自己變得更好，我們都會變得更好。而當我們開始變好，世界就會漸漸變得更美。
我們一起努力。
＃探索原生家庭工作庭
＃羅寶鴻的安定教養學
習慣壓抑情緒 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最佳貼文
【不是不快樂，只是活得很疲憊】
想想自己抱持的價值觀，是否讓自己疲憊不堪
平常就讓自己在心態上健康一點，當大浪來的時候，才不會一下子跌倒爬不起來。