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內心壓抑
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https://min.news/zh-hant/psychology/c7cf736a3461b712177111bc234d7f7e.html
如果你經常內心壓抑,告訴你常用的九種心理發泄的方法。
我們在面對生活和工作的雙重壓力時,就會給心理造成一定的壓力,嚴重者就會演變成心理疾病,因此當我們內心比較壓抑的時候,我們就應該學會適度的排泄。
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