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禪修學習地圖@ 樂活、慢活、都要活生活:: 隨意窩Xuite日誌

初淺介紹禪修的方法和觀念，概論禪修對現代人身心健康的益處，課程教授基本的禪坐方法、體驗呼吸和放鬆，是禪訓班的入門。 時間：2小時. 費用：免費 ※亦 ...

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