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克服不安全感的方法 - 豆瓣

克服不安全感 的方法 · 1. 原谅过去。如果你的不安全感来自亲戚或是大人物的批评，承认这一点。 · 2. 接纳自己的全部。稍作休息，做个自我评估。 · 3. 练习 ...

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